AquaFitness
Durée du cours: 1h00
Séance : 3
Planning:
Mardi: 20:45 - 21:45
Vendredi: 17:00 - 18:00
C’est du fitness dans l’eau, ça permet de tonifier l’ensemble du corps en réalisant des mouvements chorégraphiques. Tout cela rythmé à la musique. l’objectif est le renforcement musculaire. Il existe des variantes qui utilisent des accessoires pour plus d’exercices. L’échauffement est de mise pour commencer le cours en douceur et les étirements sont nécessaires pour que le lendemain se passe bien. Grâce à ce sport, vous vous sentirez moins stressé et vous rendrez vos muscles toniques.
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Réservation
Nous nous réservons le droit d'annuler le cours une heure avant s'il n'y a pas au moins 3 participants.
Les annulations doivent être effectuées au moins 18 heures avant l'heure prévue du cours pour être admissibles à un remboursement.
