Trampoline
Durée du cours: 1h00
Séance : 3
Planning:
Mercredi: 17:00 - 18:00
Il permet d’améliorer équilibre et coordination. C’est un bon entrainement cardiovasculaire qui fortifie les muscles des mollets, le grand fessier et les ischios jambier. Tout les muscles sont mobilisés et les muscles profonds sont renforcés. Grâce à ce sport, vous gagnerez en endurance et comprendrez comment mieux gérer votre respiration. C’est l’allié pour retrouver la forme et regagner une condition physique top ! Il permet également de se défouler et se détendre, il lutte contre le stress et la dépression grâce aux endorphines provoquées par l’activité physique. Ce sport vous permet donc de mobiliser tous les muscles de votre corps en vous amusant.
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Réservation
Nous nous réservons le droit d'annuler le cours une heure avant s'il n'y a pas au moins 3 participants.
Les annulations doivent être effectuées au moins 18 heures avant l'heure prévue du cours pour être admissibles à un remboursement.
