Vinyasa yoga
Durée du cours: 1h15
Séance : 3
Planning:
Mardi: 18:30 - 19:45
Le vinyasa yoga est un yoga dynamique qui vous permet de travailler en profondeur votre corps ainsi que d’aller à la rencontre de votre esprit. C’est une pratique qui vise le dépassement de soi en réunissant cardio et tonicité. Le vinyasa yoga est un yoga très dynamique et sportif qui nous pousse à sortir de notre zone de confort et à nous challenger. Eh oui, le mantra de ce yoga est « Je peux » et même si le rythme ou les postures semblent difficiles il faut toujours essayer car nous pourrions être surpris de nous-mêmes ! Grâce aux postures à l’envers, les inversions, nous apprenons à appréhender nos peurs et à les surpasser.
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Réservation
Nous nous réservons le droit d'annuler le cours une heure avant s'il n'y a pas au moins 3 participants.
Les annulations doivent être effectuées au moins 18 heures avant l'heure prévue du cours pour être admissibles à un remboursement.
