Flow Yoga
Durée du cours: 1h15
Séance : 3
Planning:
Mercredi: 19:00 - 20:15
LE FLOW YOGA C’EST QUOI ?
Le Flow yoga est un mélange de mouvements et de postures typiques du yoga, sans oublier l’importance de la respiration.
Le Flow yoga vous permettra de :
• Renforcer votre corps et votre esprit ;
• Améliorer la souplesse et la posture ;
• Réduire les stress et le poids de votre environnement ;
• Améliorer la qualité de votre sommeil ;
• Augmenter votre énergie en journée ;
• Améliorer votre état de santé général.
Le Yoga Flow est un excellent intermédiaire entre une pratique physique et mentale, ce qui fait d’elle probablement la plus polyvalente. Tout le monde peut pratiquer le Flow Yoga. C’est encore une fois la régularité qui permettra de maintenir les bienfaits sur la durée et de s’approprier les mouvements et postures.
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Réservation
Nous nous réservons le droit d'annuler le cours une heure avant s'il n'y a pas au moins 3 participants.
Les annulations doivent être effectuées au moins 18 heures avant l'heure prévue du cours pour être admissibles à un remboursement.
